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央视一套: #跟着央视一套学练八段锦 【练习八段锦增强心肺功能】今天教您八段锦第四式“五劳七伤往后瞧”,调节脏腑机能、疏理任督二脉。动作要点:①手指发力,手臂后旋;②肩胛骨有挤压感;③扩胸含胸...
发布日期:2025-03-07 14:33 点击次数:62
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